{"schema_version":1,"content_type":"web_blog_article","blog_type":"info","asset_id":"11d6aa74-0c4a-477a-9723-edff53065bd0","campaign_id":"52cd779c-1675-438b-b026-01118e0791ab","title":"목·어깨 통증 관리, 삼각근만 풀면 될까요?","url":"https://aistudio.hivenet.ai.kr/blog/blog-1785588757927","metadata_url":"https://aistudio.hivenet.ai.kr/blog/blog-1785588757927/metadata.json","slug":"blog-1785588757927","external_url":"https://aistudio.hivenet.ai.kr/blog/blog-1785588757927","publish_provider":"vercel_route","publish_plan":"basic","publish_detail":{"provider":"vercel_route","publish_plan":"basic","slug":"blog-1785588757927"},"excerpt":"목·어깨 통증 관리를 배울 때 삼각근만 풀어서는 원인을 놓치기 쉽습니다. 정쌤의 NBRT 온라인 줌 방송은 신경계, 근막, 피부 관점에서 삼각근 과긴장과 회전근개 안정성, 견갑골 움직임, 경추 감각 조절을 함께 보는 교육입니다. 원소스 기준 방송은 8월 1일 토요일 밤 9시부터 11시까지 진행되며, 교재 PDF와 2주 공개 녹화본이 제공됩니다. 목·어깨 통증 관리, 삼각근만 풀면 될까요? 목·어깨 통증을 다루는 현장에서는 뭉친 부위를 먼저 풀고 싶은 경우가 많습","keywords":[],"published_at":"2026-08-01T12:52:39.030Z","updated_at":"2026-08-01T12:52:39.38995+00:00","body_chars":7052,"reading_time_minutes":8,"source_count":1,"ready_source_count":1,"source_url_ids":["f0ac2e3a-e09b-400e-98a7-c144dddf711d"],"sources":[{"id":"f0ac2e3a-e09b-400e-98a7-c144dddf711d","title":"뉴로재활필라테스, 근신경계 재활운동전문가 정쌤","url":"https://blog.naver.com/sun28538","source_type":"웹사이트","text_chars":17164,"image_count":11,"ready":true}]}