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신경계 기반 움직임 리셋 교육은 무엇인가요?
운동을 적용해도 움직임이 잘 달라지지 않거나, 근육을 풀어도 다시 긴장하는 회원을 만난다면 신경계 기반 평가가 하나의 실마리가 될 수 있습니다. 정쌤의 NBRT 입문 워크숍은 목·어깨·고관절·균형 평가부터 감각 입력, 즉시 재평가까지 실습 중심으로 배우는 교육입니다. 2026년 9월 12일 평택, 10월 3일 대구 일정이 준비되어 있으며, 운동 지도자가 현장에서 바로 적용할 수 있는 평가와 드릴 흐름을 다룹니다.
- NBRT 입문 워크숍은 경추, 균형, 움직임 변화를 신경계 관점에서 평가하고 리셋하는 실전 교육입니다.
- 교육은 이론 20~30%, 평가와 실습 70~80% 구성으로 진행됩니다.
- 목·어깨·고관절·균형 평가, 피부감각·시각·경추 움직임 입력, 즉시 재평가 흐름을 배웁니다.
- 평택 교육은 2026년 9월 12일 토요일 오후 1시부터 저녁 7시까지 총 6시간 진행됩니다.
신경계 기반 움직임 리셋 교육은 무엇인가요?
운동을 해도 움직임이 바뀌지 않을 때 보는 관점
회원에게 스트레칭이나 근력 운동을 적용했는데 목 회전, 어깨 움직임, 균형 반응이 기대만큼 달라지지 않는 경우가 있습니다. 이때 문제를 근육의 짧아짐이나 약화만으로 보면 같은 접근을 반복하기 쉽습니다. NBRT 입문 워크숍은 몸이 받아들이는 신경정보를 함께 보며 움직임 변화의 실마리를 찾는 교육입니다.
